Hubungan seks selain nikmat juga bermanfaat untuk kesehatan
fisik maupun psikologis. Setidaknya ada10 manfaat hubungan seks suami istri
untuk kesehatan yang dirangkum oleh ahli psikolog Amerika Joy Davidson PhD.
1. Mengurangi Stres
Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh School of Social Sciences,
University of Paisley, Scotland UK (United Kingdom) ditemukan hubungan
aktifitas seks dengan potensi turunnya tekanan darah dan kurangnya frekuensi
stres pada manusia. Penelitian ini melibatkan 46 responden yang secara
berkelanjutan merekam aktivitas seksual mereka. Ditemukan hasil pada responden
yang melakukan hubungan intim bahwa mereka dapat berespon lebih baik terhadap
stres dibandingkan responden yang tidak melakukan hubungan intim. Penelitian
lain yang diterbitkan di jurnal yang sama mengemukakan mengenai kaitan antara
frekuensi hubungan intim dengan penurunan tekanan darah diastolik.
2. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Berhubungan intim 1 hingga 2 kali dalam sepekan berkaitan dengan tingginya
kadar antibodi yang disebut dengan Imunoglobulin A (IgA). Dimana peran antibodi
tersebut dapat melindungi tubuh manusia secara alami dari ancaman influenza dan
infeksi lainnya.
3. Membakar kalori
Seks adalah latihan yang sangat baik karena lebih dari 85 kilo kalori dapat
terbakar dengan aktifitas seks selama 30 menit. Untuk mewujudkan aktifitas seks
yang sesuai dengan harapan dibutuhkan kerjasama yang baik dari segi fisik dan
psikologis dari pasangan.
4. Memperbaiki
Kesehatan Jantung dan Pembuluh Darah Penelitian yang diterbitkan oleh
Journal of Epidemiology and Community Health dikutip oleh klikdokter, hubungan
intim 2 kali atau lebih dalam seminggu dapat mengurangi risiko serangan jantung
pada separuh pria dibandingkan dengan mereka yang melakukan hubungan seksual
kurang dari 1 kali per bulan
5. Membangun Kepercayaan
Diri Berdasarkan penelitian yang dipublikasikan oleh Archives of Sexual
Behavior, "Membangun Kepercayaan Diri" merupakan 1 dari 237 alasan
mengapa seseorang melakukan hubungan seksual. Bahkan seorang terapis seksual
dari Cambridge mengemukakan hubungan seksual yang baik dimulai dengan
kepercayaan diri. Apabila hubungan seksual tersebut diikuti dengan cinta maka
apa yang diinginkan dan komitmennya akan bertambah.
6. Meningkatkan
Keintiman Pasangan Ketika seseorang mengalami orgasme maka kadar hormon
oksitosin meningkat. Hormon tersebut lebih dikenal dengan hormon cinta.
Oksitosin dapat menimbulkan ikatan hubungan serta jalinan kasih yang lebih
kuat. Penelitian yang dilakukan oleh Universitas di Pittsburg dan Carolina
Utara mengevaluasi 59 wanita premenopause sebelum dan sesudah melakukan kontak
erat (pelukan) dengan suami mereka. Para peneliti menemukan bahwa semakin
banyak kontak erat semakin tinggi oksitosin.
7. Mengurangi Nyeri
Sebagaimana meningkatnya jumlah hormon oksitosin, selama hubungan seksual hormon
endorfin pun ikut meningkat. Semakin tinggi kadar endorfin maka akan semakin
mengurangi rasa nyeri yang terjadi pada tubuh seseorang. Jika mengalami sakit
kepala, nyeri radang sendi dan semuanya membaik setelah berhubungan intim.
8. Mengurangi Risiko
Kanker Prostat Ejakulasi yang tidak sedikit dan tidak berlebihan terutama
pada pria usia 20-an dapat mengurangi risiko kanker prostat.
9. Mengencangkan Otot
Dasar Panggul Khusus bagi kaum perempuan, melakukan latihan untuk
menguatkan otot dasar panggul (latihan Kegel) selama hubungan intim dapat
memberikan banyak keuntungan. Para wanita akan merasakan tambahan kenikmatan
sekaligus menguatkan otot dasar panggul dan mengurangi risiko inkontinensia
urin (tidak dapat menahan BAK) pada saat tua nanti. Pada pria, latihan kegel
ini dapat memperlama ereksi dan mengurangi frekuensi terjadinya ejakulasi dini.
10. Kualitas Tidur
Lebih Baik Oksitosin yang dilepaskan sewaktu orgasme juga dapat membantu
tidur menjadi lebih nyenyak. Dan dapat digarisbawahi bahwa kualitas tidur yang
baik berarti peningkatan kualitas hidup lebih baik lagi.
NAHH KAN.. UDAH TAU SEKARANG. TERNYATA NGE SEX ITU MENYEHATKAN. TAPI... JOMBLO? GG PUNYA DUIT? TERUS MAU NGE SEX MA SIAPA? CAPEEE DEEH.. *plakk
Tidak ada komentar:
Posting Komentar